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Golf als perfektes Fitness-Training

Es gibt kaum eine andere Sportart, die ein dermaßen vielfältiges Fitness-Training darstellt wie Golf.
Und das gleich auf mehreren Ebenen.

Sport ist für viele Menschen immer noch mit Schweiß verbunden und somit wird Golf von vielen nicht mit Sport gleichgesetzt. Doch weit gefehlt! Golf fördert Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Konzentration und nicht zuletzt auch Ausdauer. Bei einer Runde Golf über 18 Löcher werden in drei bis vier Stunden einige Kalorien verbraucht.

Golfspielen kann nicht nur Spaß machen, sondern gleichzeitig auch die Gesundheit fördern. Golf ist ein ideales Fitness-Training für Körper & Geist.
Mehr dazu gibt’s hier nachzulesen.